GAINPISUA ETA TRATAMENDUA
Jabier Agirre
Gaur egun gizartean nagusi den bizi estiloaren eraginez (bizimodu sedentarioa egiten dugu batez ere), eta giza espezieak bere-berea duen aurrezki energetikorako aurrejoera bereziak bultzatuta (gizakiak sekula ez du behar-beharrezko zuen indarrik alferrik galdu), pisu-gehiegikeria ikaragarri ugaldu da aberastasun-maila altuetan mugitzen diren herrialdeetan.
Madrileko Ramón y Cajal ospitaleko Nutrizio Zerbitzuan diharduen Clotilde Vázquez doktorearen iritzian, gaur egungo bizi estiloan bada akats bat, oso zabaldua, gantz gehiegikeria errazten duena, eta beraz, gantz hori pilatu egiten da. Eta egia bada ere gizakiak oso ongi prestatuak daudela gabezi egoeratan energia aurrezteko, eta bizimodu normaleko mekanismoak huts egiten dutenean beste batzuk martxan jartzen diren arren, ez da ahaztu behar txanponaren beste aldea ere: gantz gehiegi pilatzen denean, gizakiak ez dauka ia berezko mekanismorik, soberan pilatu zaigun gantza ezabatzeko.
Gaur egungo bizi estiloak eragindako giro morboso horri aurre egiteko Vázquez doktoreak bizimodu osasuntsuagoa egitea gomendatzen du, dentsitate kaloriko gutxiago eta nutrizio indar gehiago duten janariak hartzea, ariketa fisikoa egunero egitea, eta gehiago jatera bultzatzen gaituen estresaren kontrako neurri pertsonalak hartzea. Pisu galera ekarriko duen tratamendua hasi aurretik, gaitza kronikoa dela ohartu eta onartu beharko dugu: mentalitatea aldatu, alegia. Aipatutako aholkuak jarraituz, eta behar izanez gero tratamendu farmakologikoarekin (medikuak kontrolatuta betiere), arazoa kontrolatuko dugu
Erantzunak
Erantzunik ez dago.
Izartxoaz (*) markaturiko datuak derrigorrez bete beharrekoak dira.
Lege Oharra
RSS sindikazioa